Trực tuyến Liên kết
Nhưng mặt khác, áp lực “phải luôn kết nối”, phải phản hồi ngay lập tức, và sự so sánh bản thân với cuộc sống hào nhoáng trên mạng đôi khi khiến ta kiệt sức. Ban đầu hơi khó, nhưng dần dần, đầu óc tôi thấy nhẹ nhõm hơn hẳn. Tôi nhận ra mình cần đặt ra “luật chơi” cho chính mình: không check công việc sau 9 giờ tối, và dành Chủ nhật là ngày “ngắt kết nối kỹ thuật số” một phần.